Profilaktyka lepsza niż kuracja, czyli 13 prostych rad Marlina Sherlocka z British Institute of Trichologists.
Myj włosy regularnie, dobrej jakości szamponem i stosuj odżywkę zawsze po umyciu
Unikaj nadmiaru chemicznych zabiegów
Jeśli farbujesz włosy sama, rób to zgodnie z instrukcją producenta i wykonaj test na pasemku włosów. Jeśli wyjdzie dobrze nie musisz go powtarzać
Chroń włosy przed słońcem
Zawsze myj włosy szamponem po pływaniu
Podcinaj regularnie końce włosów u fryzjera. Jeśli zapuszczasz włosy podcięcie końców raz na sześć tygodni uchroni je przed rozdwajaniem.
Nie nastawiaj swej suszarki na maksimum grzania i trzymaj ją w odpowiedniej odległości
Długie włosy potrzebują dodatkowej pielęgnacji, ponieważ są starsze
Długie włosy lepiej myć z głową odchyloną do tyłu (tak jak zwykle się to robi u fryzjera) lub pod prysznicem tak, aby uniknąć ich nadmiernego poplątania
Długie włosy po umyciu i nałożeniu odżywki należy rozczesać specjalnym szerokim grzebieniem - odżywka będzie równo rozprowadzona
Włosy poddane zabiegom rozjaśniania, farbowania, czy trwałej ondulacji mają zmienioną nieco strukturę. Nawet, jeśli włosy są krótkie wymagają odżywienia w celu zachowania ich dobrej kondycji.
Włosy krótkie, nie poddane zabiegom chemicznym także wymagają odżywienia jako środka zapobiegawczego i upiększającego
Pamiętaj, nie czekaj aż twoje włosy ulegną zniszczeniu, to bardzo utrudnia życie. Zapobiegaj problemom odżywiając je po każdym myciu.